E keni provuar ndonjehere kuren 25 ditore me gjethe ulliri? Eshte nje nder kurat me fantastike per kete pro.blem

Një sërë studimesh shkencore kanë nxjerrë në pah që gjethja e ullirit rrit energjinë në organizëm, mban tensionin e gja.k.ut nën kontroll, mbron sistemin kardio.vas.kular dhe atë imunitar.

Gjethet e Ullirit janë përdorur që në lashtësi për trajtimin e hipersionit apo tensionit të lartë të gja.k.ut në mënyrë natyrale. Më poshtë do t’iu tregojmë një kurë të vjetër popullore se si të përgatisni gjethet e ullirit për të ulur tensionin në mënyrë natyrale.

Kura për Hipertensionin, si ta përgatisni

Në përgatitjen e kësaj kure ju duhen 60-70 gjethe ulliri (të thata ose të njoma), të cilathidhen në një litër ujë dhe zihen sa të mbeten rreth 600 mililitra. Ena lihet e mbuluar 5-6 minuta pastaj kullohet përmes një kullorëse kuzhine. Pihet një filxhan 2 herë në ditë esëll dhe para gjumit për 15-25 ditë rresht. Disa vlerat e verifikuara të përdorimit të gjetheve të ullirit krahas tensionit të gja.kut:

Ul tensionin e gjakut

Një studim i vitit 2011 tregoi që ekstraktet e gjethes së ullirit kishin aftësinë të ulnin tensionin e gja.kut. Pjesëmarrësit në studim konsumuan 500 miligramë ekstrakt gjethe ulliri, dy herë në ditë për tetë javë dhe ia dolën të ulnin tensionin pa pasur nevojën e me.di.kame.nt.eve.

Përmirëson shëndetin e ze.mr.ës

Gjethet e ullirit janë përdorur prej mijëra vitesh si tonik bimor për të garantuar shëndetin kardiovaskular. Ato ulin nivelin e kolesterolit dhe mbajnë tensionin e gj.ak.ut në nivel normal. Disa substanca që gjenden tek këto gjethe kanë ndikim në uljen e rrezikut nga së.m.un.djet kor.on.are dhe disa tu.mo.re.ve.

Diabeti

Ekstraktet e gjethes së ullirit arrijnë të ulin nivelin e sheqerit në gja.k. Për më tepër, ky ekstrakt mban nën kontroll nivelin e glukozës në gja.k dhe ngadalëson prodhimin e sheqerit që shkakton së.mu.nd.je inflamatore siç është diabeti.

Ul rre.zi.ku.n e zhvillimit të qelizave të rre.zi.ksh.me

Gjethet e ullirit luajnë një rol të rëndësishëm në trajtimin natyral të tu.mo.r.eve. Ato përmbajnë antioksidantë dhe substance të tjera që kanë aftësinë të parandalojnë riprodhimin dhe migrimin e qelizave të avancuara të rre.zik.sh.me

Përmirëson funksionet e trurit

Studimet kanë treguar që disa nga përbërësit e gjetheve të ullirit, ulin shanset e sim.pto.ma.ve të çrre.gullimeve nervore që kanë lidhje me moshën si Demencia dhe Alzheimer.

Studimet sugjerojnë që radikalet e lira luajnë një rol në zhvillimin e këtyre sëm.un.dj.eve. Gjethja e ullirit është e pasur me antioksidantë që lu.ft.ojnë këto radikale dhe si rrjedhojë mbrojnë trurin nga humbja e kujtesës