Ushqime
Ushqimi armik i mëlçisë, madje edhe më i keq se alkooli
Të gjithë e dinë se dëmet që i shkakton alkooli mëlçisë janë të shumta. Por askush nuk e dinte se ekziston një produkt tjetër që është armik edhe më i madh i mëlçisë.
Ky produkt është sheqeri dhe shkakton dhjamosje të mëlçisë. Një studim, konstatoi se nëse një individ merr më shumë kalori se 1000 kalori nga ushqimet me sheqer, gjatë një periudhe 3 javore, rrit sasinë e dhjamit rreth mëlçisë në 27%.
Është provuar tashmë që sheqeri nuk ndikon vetëm në mëlçi, por ka një sërë efektesh të tjera negative në trup, si:
Tensionon enët e gja.kut. Shkakton depresion. Ju bën të varur ndaj tij. Rrit rrezikun e diabetit të tipit 2. Rrit nivelet e kolesterolit të keq. Dëmton lëkurën. Ndikon në obezitet. Rrit rre zikun e sëmundjeve të zemrës dhe go.ditjeve në tru etj.