Enët e bllokuara të gja. kut janë arsyeja kryesore për shumë pro. bleme të rrez. ikshme të zemrës.
Arterioskleroza cilësohet si sëm. undja gjatë të cilës muret e enëve të gja. kut, si arteriet, ngurtësohen dhe bllo. kohen.
Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani enët tuaja të gja. kut tërësisht të pastra dhe elastike.
Në këtë artikull do të mësoni për një kurë krejtësisht natyrale për pastrimin e enëve të gja. kut, uljen e tensionit dhe nivelit të kolesterolit.
Përbërësit:
1 filxhan çaji me lëng xhenxhefili.
1 filxhan çaji me pure hudhre (3-4 katër kokë hudhra të ziera dhe të shtypura).
1 filxhan çaji me lëng limoni.
1 filxhan çaji me uthull molle.
2 filxhanë çaji me mjaltë.
Përgatitja:
Hidhini të gjithë përbërësit (përveç mjaltit) në një tenxhere dhe lërini të ziejnë në temperaturë mesatare për 30 minuta duke e përzier vazhdimisht.
Hiqeni tenxheren nga zj. arri dhe lëreni lëngun të ftohet plotësisht.
Shtoni mjaltin dhe më pas të gjithë lëngun hidheni në një shishe qelqi të cilën duhet ta fusni në frigorifer.
Përdorimi
Ekspertët e AgroWeb.org këshillojnë që të konsumoni një lugë gjelle nga ky lëng çdo mëngjes, drekë dhe darkë me stomak bosh.
Kjo kurë mund të ruhet në frigorifer për deri në dy muaj.
Si të pastroni enët e gja. kut me produkte natyrale
Listuar më poshtë nga AgroWeb.org, ju mund të gjeni disa zgjidhje natyrale, të cilat do t’i mbajnë arteriet tuaja në formë të shkëlqyer.
Specat dje. gës
Specat djegës përmbajnë një përbërës të njohur si kapsaicin, i cili rregullon sasinë e kolesterolit tuaj dhe mundësinë e god. itjes ose madje edhe të ata. kut në zemër.
Uji me limon
Konsumi i ujit limon çdo mëngjes është një nga metodat më të mëdha natyrore për të mbrojtur zemrën tuaj nga dëmtimi dhe për të minimizuar sasitë e kolesterolit brenda gja. kut tuaj.
Uji me limon shmang dëmtimin oksidues brenda arterieve tuaja dhe riparon elasticitetin e enëve të gja. kut.
Fara lini
Farat e linit janë të pasura me fibra, që veprojnë si pastrues në enët e gja. kut arterial dhe shumë lehtë i mbajnë enët e gja. kut tërësisht të pastra.
Farat e linit gjithashtu përbëhen nga acide yndyrore omega-3 që janë të rëndësishme për funksionalitetin korrekt kardiovaskular.
Lakra e fermentuar
Lakra turshi parandalon përparimin e arteriosklerozës si dhe eli. minon përbërësit hel. mues në trup që rrisin mundësinë e prob. lemeve shëndetësore.
Shega
Lëngu i shegës në veçanti është jashtëzakonisht efektiv kundër sëm. undjeve të zemrës.
Studiuesit kanë zbuluar se konsumimi i lëngut të këtyre frutave çdo ditë zhbllokon arteriet tuaja për shkak të pranisë së lëndëve ushqyese si kaliumi, magneziumi, si dhe seleniumi.
