Përzierja e rrushit të thatë me ujin është cilësuar si një lëng magjik për pastrimin e mëlçisë dhe të zorrëve. Në fakt, pronat detoksifikuese të rrushit janë shpjeguar nga sasia e madhe e antioksiduesve dhe fibrave që gjenden në të.
Antioksiduesit ndihmojnë punën e mëlçisë në mënyrë të duhur dhe kryejnë plotësisht funksionin e saj detoksifikues, ndërsa fibrat rrisin numrin e lëvizjeve të zorrëve, duke ndihmuar në pastrimin e tyre.
Shkencëtarët dhe ekspertët e sportit besojnë se rrushi i thatë mund të shërbejë si një zëvendësues i mirë i energjisë. Rrushi i thatë përmban një sasi të madhe të fibrave dhe nuk kanë shije artificiale.
Niveli i kolesterolit të keq do të ulet dhe presioni i gjakut do të stabilizohet. Studimet dhe hulumtimet klinike kanë treguar se rrushi i thatë është shumë i pasura me fibra, kalium, dhe antioksidantë në krahasim me ushqime të tjera të zakonshme. Njerëzit që hanë rregullisht rrush të thatë kanë presion të ulët sistolik dhe diastolik në krahasim me ata që hanë sasi minimale të këtij fruti të thatë.
Nëse keni ndonjë problem me mëlçinë, zemrën, presionin e gjakut ose ndonjë organ apo sistem tjetër të trupit tuaj, planifikoni një vizitë tek mjeku i cili do t’ju shqyrtojë dhe përshkruani trajtimet mjekësore dhe dietën e nevojshme.
